第3回職業講話を行いました♪

7月30日職業講話を行いました。
今回は講師の田中裕子(たなかひろこ)先生に講演いただきました♪

 

睡眠の重要性や、睡眠の質を上げるためにどんなことに気を付けるか、普段の生活のスケジュールの見直しなどについてお話いただきました(^^)
また、体がすっきりする呼吸法などを行いました♪

田中先生ありがとうございました!
参加された皆様お疲れ様でした(^^)

次回の職業講話は
8月5日(月)14:00~16:00「アンガーマネジメント」
8月19日(月)14:00~16:00「身だしなみ講座」
です♪
皆さんのご参加お待ちしております♪