「自分を好きになるワーク」を行いました!

11月27日(火)「自分を好きになるワーク」を開催しました。

講師は毎回ご担当頂いている、臨床心理士 牛島沙織先生です(^^♪
本日は「自己肯定感」に関するお話をしていただきました。

自分を好きになることが、なぜ必要なのか?
受講して貴方の答えを見つけてください(^_-)-☆
「自分を好きになるワーク」は、原則毎月第4火曜日10時30分より開催しています。
皆さまのご参加をお待ちしています。

交流会を開催しました!

11月26日(月) 飯塚第2体育館にて、バドミントン大会を行いました。

参加された皆さんからは、
・みんな一緒に身体を動かして楽しかった。
・今晩はぐっすり眠れそう。
・みんな優しかった。
等の感想をいただきました。

声を掛け合い、互いに助言を行うなどの交流もうまれ
運動不足解消にも役立つ貴重な時間となりました。

リクエストに応え、第二弾も計画中です✌
皆さま、ふるってご参加ください(^^♪

アンガーマネジメント講座を開催しました!

11月20日(火) アンガーマネジメント講座を行いました❣

何故イライラするの?
怒りやストレスを溜め込まないためにはどうすればいいの?
そんな悩みに答えを提示する講座です(^^♪

講師の大谷香里先生より、怒りが発動するメカニズムや
上手な感情コントロールの方法を教えて頂きました。

12月18日(火) 第2回を開催します。
第1回講座を受講されていない方にもご理解いただける内容ですので、
皆さまふるってご参加ください。

PC講座を行いました!

11月1日(木) PC講座を行いました(^^)/

本日は、Excelのグラフ作成に取り組みました。

参加者からは、
・難しかった。復習が必要だと思った。
・とても大変だったけど、楽しかった。
・ダイアログやリボンなどボタンを使う機会が多いので、ボタンの位置を把握したい。
・集中してできた。
等のふり返りが寄せられました。

PC操作の基本スキルを身に付けることで、求人選択の幅が広がります。
初心者レベルから中級程度まで対応が可能!
皆さまのご参加をお待ちしています。

「食」を考える交流会を開催しました!

10月30日(火) 直方市内にある石窯パン工房 自然屋さんにて、パン作りを体験しました。

帆足オーナーにご指導いただき、上手にふっくら焼き上げることができました。

参加者からは、
・形を整えたり、中にクリームを入れたりするのが難しかった。
・発酵した後に焼いたら、形状が変わるのが面白かった。
・生地がものすごく柔らかかった。
・初めてだったが、とても楽しかった。
と感想が上がりました。
出来上がったパンは持ち帰り、自宅で美味しくいただきました(^_-)-☆

帆足オーナー、貴重な体験をさせていただき、ありがとうございました。

サポステでは、企業様にご協力いただき、仕事体験の機会を多く設けています。
仕事のイメージを掴むチャンス(^^♪
皆さまのご参加をお待ちしています。