サポステ塾を行いました!

3月14日(水)サポステ塾を行いました。
本日のテーマは「アンガーマネジメント」(^^♪

アンガー(anger)とは、怒りやいら立ちといった感情のことです。
アンガーを上手にコントロールし、良好なコミュニケーションに転換しましょう。
参加者からは、
・我慢ばかりするのではなく、相手に自分の意見をはっきり主張できるように頑張りたい。 ・怒りの対応が色々あること、自分のタイプが分かった。もっと知りたいと思った。 ・相手が何に対して怒っているのか理解し、対応することが大事だと気付いた。 ・怒りを感じたときは、相手は宇宙人だ、くらいの大らかさも大切。 ・1日1笑を意識したい。 等のふりかえりが寄せられました。

サポステでは、就労自立を目指す15歳から39歳までの皆様
就労へのステップとなる各種プログラムをご用意しています。
コミュニケーションに自信のある方も全く無い方も、サポステ塾を受講しませんか?
皆様のご参加をお待ちしています(^^♪